Los alimentos infantiles son esenciales para el crecimiento y desarrollo de cada niño. Pediatras y nutricionistas están de acuerdo en que una dieta equilibrada desde una edad temprana es uno de los factores más importantes para la salud de un niño, y que puede tener efectos para toda la vida.
Los hábitos alimenticios correctos, si se mantienen en el tiempo, pueden ayudar a prevenir trastornos como:
- diabetes;
- colesterol;
- hipertensión;
- enfermedades cardiovasculares.
Además, las elecciones nutricionales correctas en la infancia influyen en los hábitos de los futuros adultos. Por todas estas razones, es fundamental elegir alimentos infantiles saludables y nutritivos siempre adecuados para su grupo de edad.
Aquí hay algunos consejos sobre los alimentos que los niños deben comenzar a comer entre los 4 y los 10 meses de edad.
A partir de los 4 meses:
- alimentos cremosos a base de harina de cereales;
- galletas solubles para añadir a la leche en el biberón;
- purés de frutas o verduras.
A partir de los 6 meses:
- pasta de sémola de trigo duro para sopas y caldos de verduras;
- batidos de frutas;
- snacks de cereales solubles con frutas o verduras.
A partir de los 10 meses:
- pasta seca en formato mini;
- crackers de cereales y verduras, sin sal ni grasas añadidas.
También debemos pensar en hacerlos felices. Probar nuevos alimentos es un momento importante de descubrimiento en la infancia. El gusto y el color animan los platos de los pequeños y las bocas tiernas están listas para aventurarse en un universo de sabores diferentes. Las consistencias deben adaptarse a la fase de desarrollo del niño para facilitar la digestión y estimular el crecimiento, por ejemplo, a través de la primera masticación. Las comidas y los platos agradables guían la dieta hacia las elecciones nutricionales correctas y una buena relación con la comida también en la edad adulta.
En nuestra parafarmacia encontrarás a tu disposición todos los alimentos que el pediatra te aconsejará:
- alimentos especiales antirregurgitación;
- alimentos especiales para lactantes nacidos con bajo peso o prematuros;
- leches especiales líquidas y en polvo;
- leche en polvo sin proteínas de leche de vaca;
- leche de soja;
- pastas;
- crema de cereales, maíz, arroz y tapioca;
- papillas preparadas;
- purés de carne, pescado y fruta;
- manzanilla, té descafeinado e infusiones;
- fruta triturada;
- galletas granuladas y solubles;
- snacks de cereales, verduras y frutas.
En Farmaè hemos seleccionado para ti y para tu bebé los mejores alimentos infantiles de las marcas más conocidas, como Alce Nero, Aptamil, Danone, Hipp, Humana, Mellin, Nestlé, Nipiol, Plasmon y Weleda.
Para cuidar la salud y el bienestar de tu hijo, visita la sección de nuestra parafarmacia dedicada a la higiene del bebé. Encontrarás muchos productos diseñados para los más pequeños a precios convenientes.