Cuidar la higiene corporal no significa simplemente lavarse y oler bien para no poner en peligro tu vida social emitiendo olores desagradables. Una buena higiene significa sobre todo evitar enfermarte y prevenir la aparición de algunas enfermedades infecciosas.
Cuidando tu higiene personal, dificultas la vida a los agentes patógenos que están al acecho para socavar el estado normal de salud del organismo. Con agua y detergentes creas un ambiente desfavorable para la proliferación y supervivencia de hongos, bacterias y virus. Es importante que cuides cada parte de tu cuerpo, de la cabeza a los pies, no solo por ti, sino también por quienes te rodean. Una higiene correcta es un primer y fundamental mecanismo de protección contra enfermedades contagiosas e infecciones.
Independientemente de la edad y de tu estado de salud general, puedes llevar a cabo diariamente pequeñas acciones para una correcta higiene básica:
Lávate las manos con jabón varias veces al día, especialmente antes de tocar alimentos y después de manipular basura, entrar en contacto con animales, tocar el teclado del ordenador, rascarte la nariz o las orejas o después de haber estado en un lugar público.
- Báñate o dúchate al menos un par de veces a la semana y cada vez que hagas deporte.
- Limpia las orejas todos los días quitando el cerumen.
- Lava las partes íntimas con productos específicos diseñados para su bienestar.
- Cambia las toallas del baño y los paños de cocina un par de veces a la semana.
- Lávate los dientes cada vez que comas o al menos 3 veces al día, cepillando bien los dientes y también la lengua.
- Cambia las sábanas de la cama una vez a la semana.
Sin embargo, seguir estas sencillas reglas no es suficiente. Una buena higiene corporal también pasa por la elección del producto adecuado. En Farmaè lo sabemos bien y en nuestra parafarmacia encontrarás una amplia gama de productos dedicados a la higiene personal entre los que elegir. Hemos seleccionado cuidadosamente:
- compresas;
- toallitas;
- detergentes;
- geles de baño;
- hidratantes;
- protectores solares;
- productos de higiene íntima.
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