La meteorismo es un problema muy común. Aunque es molesta y vergonzosa, no es perjudicial para la salud. Es un trastorno funcional del tracto gastrointestinal caracterizado por distensión abdominal. Puede ser causado por la acumulación de gases en el estómago e intestinos o por trastornos de la motilidad del tracto digestivo.
La meteorismo puede ser temporal y fácilmente tratable, o puede ser crónica y requerir atención médica. Algunos síntomas que pueden acompañar al meteorismo incluyen flatulencia, eructos, dolor abdominal, hinchazón y eructos frecuentes.
La presencia de gas en el intestino que da lugar a un meteorismo temporal puede ser originada por algunos alimentos que se descomponen en el sistema digestivo. No en vano, de hecho, tiende a manifestarse después de las comidas. Cuando el meteorismo es causado por la comida ingerida, es importante identificar cuáles son esos alimentos que provocan la formación de gases en el intestino con la consecuente hinchazón y espasmos abdominales. Entre los principales responsables se encuentran los frijoles, las legumbres, los huevos, la leche y los productos lácteos, algunas verduras, los alimentos fritos, las bebidas carbonatadas y los edulcorantes artificiales.
Entre otras causas del meteorismo, se encuentran:
- dieta desequilibrada;
- aerofagia;
- síndrome del intestino irritable;
- patologías del hígado y del intestino que provocan una alteración de la absorción de gas.
Los síntomas clásicos del meteorismo son:
- flatulencia;
- eructos;
- estreñimiento;
- diarrea;
- dolor de estómago;
- mala digestión;
- distensión e hinchazón abdominal.
Los medicamentos para el meteorismo más utilizados son:
Carbón vegetal: es una de las medicinas naturales más utilizadas, y se deriva de la madera de abedul, sauce o álamo. Se presenta en polvo transformado mediante destilación seca. El carbón vegetal tiene propiedades absorbentes, lo que significa que puede incorporar el exceso de aire que se ingiere con los alimentos.
Antiespumantes: se trata de medicamentos que contienen dimeticona, una sustancia especialmente indicada para tratar este tipo de trastorno.
Fibras dietéticas solubles: son particularmente adecuadas para el tratamiento del meteorismo, especialmente si se acompaña de estreñimiento, porque ayudan a la peristalsis intestinal y a la expulsión de las heces del intestino. Las fibras también ayudan a reducir la cantidad de tiempo que las toxinas tienden a permanecer en el intestino y menos toxinas significan menos hinchazón.
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Cuando el meteorismo es crónico, es conveniente profundizar en las causas de este trastorno porque en su origen podrían existir patologías más importantes como celiaquía, cólicos renales, intolerancia a la lactosa, apendicitis y gastroenteritis viral.
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