Quando le unghie sono deboli e si rompono facilmente e i capelli sono secchi, fragili e privi di volume, gli integratori per capelli e unghie sono il rimedio più adatto. Questi integratori promuovono la crescita e rafforzano i capelli e le unghie grazie alle vitamine e agli ingredienti naturali di cui sono composti, tra cui:
- biotina;
- cheratina;
- acido ialuronico;
- vitamina D;
- vitamine del gruppo B;
- ferro;
- proteine;
- collagene.
Questi nutrienti, anche se non sostituiscono una dieta sana ed equilibrata, forniscono alle unghie e ai capelli tutto ciò di cui hanno bisogno per crescere in forza e salute. Oltre a quelli già elencati, gli integratori per capelli e unghie migliori contengono anche acidi grassi e antiossidanti come ad esempio:
- olio di semi di lino;
- olio di pesce;
- coenzima Q10;
- vitamina E;
- selenio
- manganese.
Infatti, anche se poco comune, una carenza di questi nutrienti può provocare impoverimento del cuoio capelluto, con conseguente perdita di capelli, e una perdita delle unghie. Pertanto, anche se una carenza di questi nutrienti non è evidente, si raccomanda di prendere integratori in periodi di forte stress, in modo che i capelli e le unghie siano più forti e resistenti.
Molte persone oggi si preoccupano del loro aspetto e non è solo una questione di vanità. C'è una relazione tra l'aspetto dei vostri capelli e delle vostre unghie e lo stato della vostra salute. Se è vero che sei ciò che mangi, può essere difficile ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno dalla tua dieta. Ecco perché molte persone scelgono di prendere degli integratori per migliorare la salute dei loro capelli e delle loro unghie.
Un altro aspetto importante da considerare è che vedersi in forma e in salute è una bella iniezione di autostima e un aspetto sano e curato dà sensazioni di benessere. Per ottenere risultati reali e duraturi, si consiglia di utilizzare quotidianamente e costantemente integratori per capelli e unghie per un periodo di almeno sei mesi.
Noi di Farmaè abbiamo selezionato per te soltanto gli integratori per capelli e unghie dei migliori marchi, quali Benefit, Bishop, Swisse, Bioscalin, Euphidra, Phyto, Marco Viti, Bionike, Solgar, e Specchiasol.
Molti dei nutrienti utili per la salute di unghie e capelli sono presenti anche negli integratori per la pelle. Visita la sezione dedicata a questi preparati per prenderti cura contemporaneamente di queste parti del tuo corpo.