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Grazie alle loro formulazioni, basate principalmente su ingredienti naturali, gli integratori per il controllo del peso permettono di:
- drenare i liquidi in eccesso;
- stimolare il metabolismo;
- bruciare grassi e calorie;
- migliorare il transito intestinale.
L'azione di questi integratori si basa su diversi meccanismi: alcuni accelerano il metabolismo e bruciano calorie, altri drenano l'acqua in eccesso e combattono la cellulite, mentre altri eliminano il grasso attraverso le feci.
Gli integratori per il controllo del peso svolgono il loro compito agendo sul corpo in diversi modi e in base alla loro funzione si distinguono in:
- Cattura-grassi: Le molecole di questi integratori per il controllo del peso vanno a legarsi ai lipidi per impedire al corpo di assimilare e immagazzinare il grasso, che viene eliminato attraverso le feci, contenendo così l'aumento dei chili indesiderati. Questi tipi di integratori sono spesso raccomandati anche per tenere sotto controllo il diabete e la stitichezza.
- Bruciagrassi: Questi integratori accelerano il metabolismo, combattono la ritenzione idrica e aumentano la produzione di energia in modo che il corpo bruci più calorie. Alcuni degli ingredienti più popolari negli integratori bruciagrassi includono il tè verde e il guaranà.
- Riduttori dell'appetito: Il loro compito è quello di ridurre l'appetito di coloro che hanno l'abitudine di fare spuntini tra i pasti. La limitazione del desiderio di cibo avviene grazie alle fibre solubili e insolubili rilasciate nello stomaco, all'interno del quale si gonfiano per dare il senso di sazietà. Questa azione è svolta, per esempio, dal Glucomannano, un polisaccaride che riduce anche i livelli di colesterolo totale, migliora il transito intestinale e limita l'assorbimento degli zuccheri. Gli integratori che riducono l'appetito possono agire anche a livello cerebrale, inibendo la fame nervosa. Controllano la sensazione di piacere legata al consumo di cibo, il che porta a una riduzione dell'appetito e di conseguenza della quantità di cibo introdotta.
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